Átmeneti tavasz, majd újra hideg
Az évszakhoz képest az átlagnál jóval melegebb, de továbbra is változékony időjárás lesz jellemző térségünkre. Az előttünk álló reggeleken 5-6 fok körüli értékeket mérhetünk, napközben pedig 19-20 fok körüli csúcsok várhatók. Az orvosmeteorológia szerint hidegfronti hatás várható a következő napokban, emiatt legáltalánosabb panaszként fejfájás, migrén, fáradékonyság jelentkezhet.
A hétvégéhez közeledve a csúcsértékek akár a 20 Celsius-fokot is elérhetik térségünkben. A drasztikus hőmérsékleti különbségek azonban megviselhetik szervezetünket, ezért érdemes azt felkészíteni, hogy megelőzzük az ilyenkor tapasztalható panaszokat.
A fronthatás leginkább az idősebb korosztály és a krónikus betegségekben szenvedők szervezetét terheli meg, akik ilyenkor különböző panaszokkal küzdenek.
Nagy Anna: „Fejfájás, lábfájás, ízületi fájások, nem alvás, több szempontból hat rám.”
Cvetković Rozália: „Szívbeteg vagyok, és olyankor nincs erőm, nem bírok menni, erős szívdobogásom van, fejfájásom, csak feküdnék.”
Tudatosan nagyon sokat tudunk tenni a panaszok elkerülése vagy enyhítése érdekében. Nemcsak a táplálkozásra és a vitaminbevitelre kell ügyelnünk, fontos a testmozgás is - mondja dr. Pajor Margit általános szakorvos. „Ha a szervezetünket és testünket mindig fitten tartjuk, akkor sokkal jobban el is tudjuk ezt viselni. Ez alatt értem a testmozgást, aminek nem kell egy nagyon rendszeres sportolásnak lenni, mert azt nem mindenki tudja alkalmazni, viszont a mindennapi fél óra reggeli, délelőtti és fél óra esti valamilyen aktív mozgást mindenki be tudja építeni korosztálytól függetlenül az életébe.”
Csapadékra egyébként a jövő hét elejéig nem kell számítani, a napsütéses órák száma megnövekszik, a közeljövőben átmenetileg a tavaszé lesz a főszerep.
