Božić da bude u znaku porodice, ljubavi i topline

Egon Pecko iz Ade nedavno je izgubio 50 kilograma. Kako kaže, to ga motiviše da ni tokom praznične trpeze, ne poklekne iskušenju prema primamljivoj hrani. Ove godine u tome ga podržava i porodica.

Egon Pecko, Ada: "Gledao sam ih kako slatko jedu, ali sam odoleo iskušenju, a kad se porodica okupila da pojedu tortu, otišao sam da ne bih gledao i trenirao sam. Ove godine se to, utoliko promenilo, da otkako su moji roditelji i cela porodica primetili, da ova dijeta stvarno daje rezultate i da sam postigao svoj cilj, pa su i oni počeli zdravo da se hrane."

Evelin Dupak, nutricionista, skreće pažnju na umerenost. U tom slučaju smatra da je fizička aktivnost neophodna, makar da se radi o laganoj šetnji.

Evelin Dupak, nutricionista, Čoka: „Tokom Božić su vrlo česti slučajevi akutnog pankreatitisa. Glavni razlog za to je što u osnovi konzumiramo puno više hrane koja je masnija i jedemo mnogo češće nego inače, a to naš pankreas ne može pravilno da obradi i stoga to rezultuje akutnom upalom pankreasa, a treba da se zna da ova dijagnoza, nažalost, može da izazove komplikacije, pa čak i smrt, ukoliko ne dođe do pravovremene hospitalizacije."

Dodala je, osim toga, da se žuč i jetra takođe mogu preopteretiti. Pogotovo ako uz praznična jela i trpezu konzumiramo alkohol. To ima za posledicu većinu zdravstvenih problema tokom prazničnog perioda.

Tokom Božića, broj ljudi kojima je potrebna hitna pomoć, povećava se za 20 posto, rekao je dr Andraš Balog, direktor Doma zdravlja Ada.

Dr Andraš Balog, direktor, Doma zdravlja Ada: „U patološkim pojavama, čak i u formi bolesti, tokom ovog perioda, suočavamo se sa preterivanjima, čak i u pogledu hrane i pića. Drugi aspekt je taj da kada je porodica na okupu za vreme praznika, raspoloženje se menja i tada se s vremena na vreme može pojaviti visoki krvni pritisak i problemi sa srcem."

Direktor je rekao, kako iskustvo pokazuje, da se u tom razdoblju u Dom zdravlja ne javljaju samo lica kojima su prouzrokovani zdravstveni problemi usled prejedanja. Mnogi dospevaju u službu hitne pomoći zbog prekomerne konzumacije alkohola. Stoga stručnjaci svima preporučuju umerenost.