KÉK-hír: Kánikula az országban
A hőmérséklet ma is 35 fok és 38 fok között alakul.
Ma június 20-a, csütörtök van.
A hét végén is kánikula lesz, akkor már akár 40 fok is lehet.
Hétvége szombat és vasárnap.
Az orvosok felhívják a figyelmet, hogy
a legmelegebb órákban, hacsak lehet,
ne legyünk kint a szabadban.
Figyelmeztetés van érvényben az országban
június 19 –e és 23-a között az extrém meleg miatt.
A forróság az egészségre is veszélyes lehet.
Ilyen melegben a legkritikusabb órák
délelőtt 10 és délután 5 óra között vannak.
Egy nap legalább 1,5 liter folyadékot kellene fogyasztani.
A legjobb folyadék a nagy hőségben is a víz.
Ebben a nagy hőségben könnyen napszúrást
vagy a hőgutát kaphat az ember.
A napszúrás leggyakoribb tünetei a fejfájás, rosszullét,
erővesztés, hányás, hányinger, szédülés, eszméletvesztés.
A hőguta leggyakrabban hirtelen történik,
leesik a vérnyomás, és száraz lesz a bőrünk.
Hőguta esetén azonnal hívni kell a mentőket.
A nagy hőségben igyekezzünk minél többet
a hűvös szobában tartózkodni, sok folyadékot fogyasztva.
A KÉK-híreket elsősorban értelmi sérült embereknek ajánljuk, de hasznos lehet gyerekeknek, időseknek, vagy azoknak is, akik kevésbé ismerik a magyar nyelvet. Mi is az a Könnyen Érthető Kommunikáció (KÉK)?
