Az olvasás lelki immunerősítés

Boldogsághormon termelődik a hatására, fejleszti a kreativitást, az empátiát, a mentalizációt és még számos pozitív hatása van az olvasásnak. Többek között erről is szó esett a Lelki immunerősítés című előadáson, amelyet Topolyán szervezett a Juhász Erzsébet Könyvtár. Az olvasás lelki immunerősítés, ha jó időben talál meg minket a megfelelő mű, akkor az olyan lesz, mint a szív felé kilőtt nyíl, utat talál az érzéseinkhez, problémáinkhoz, segít azok kifejezésében, feldolgozásában, és olyan támaszt nyújt az élet nehézségei közepette, amely megváltoztathatja az ember életét - mondta az eseményen Berényi Emőke irodalomterapeuta.

„Tulajdonképpen arról beszélgetünk, hogy az olvasásnak milyen lélekerősítő hatása van, merthogy számos, mostani kutatás alátámasztja azt, hogy például kiváló empátiafejlesztő, vagy a mentalizációs képességünket is erősíti. Úgy kell ezt elképzelni, hogy tulajdonképpen olvasni olyan, mint a pilótaképzésben használt repülésszimulátor az agyunkat úgy mozgatja meg, mintha a valóságban történnének azok a dolgok, amiket olvasunk, és ez új képességeket fejleszt ki bennünk, új megoldási módokat és megküzdési módokat átserkent bennünk, és azt kell mondanom, hogy ez nagyon fontos aztán később a különböző helyzetekben és az önismeretünkben is például.”