14 órától ismét Fitt Zóna
A bikiniszezonig már csak két hónap van hátra, így nincs idő a halogatásra. Riportunkban tippeket adunk, és néhány gyakorlatot is megmutatunk.
Makai Attila személyi- és crossfit edzőként dolgozik. Munkája során számtalanszor fordulnak hozzá azzal a kérdéssel, hogy hogyan lehet leggyorsabban lefogyni és izmosodni. Attila szerint első lépésként érdemes egy szakemberrel egyeztetni, hogy a fogyni akaró személy megfelelő táplálkozást követve végezze az edzéseket. Egészséges étkezés nélkül ugyanis nem érhetjük el a várt eredményt. A tanácsok mellett Attila különböző súlyzós és cardio gyakorlatokat is bemutatott, amiket férfiak és nők egyaránt alkalmazhatnak.
A Pannon rádió újrainduló műsorában, a Fitt Zónában az egészséges életmódról és különböző sportokról hangzanak el beszélgetések. A szakértők táplálkozási tanácsokat és edzésprogramokat is megosztanak a hallgatókkal.
A Fitt zóna minden szombaton 14 és 16 óra között hallgatható a Pannon rádióban. Emellett továbbra is követhető a Pannon TV Fitt Percek című műsora, ahol az edzők a képernyőn mutatják be a gyakorlatokat. Így a nézők akár otthon is végezni tudják azokat.
