Mit tegyünk és mit ne tegyünk kánikulában?
2024.08.14
08:00
2024.08.14
09:21
Forrás
Időkép - A hőségben fokozottan figyeljünk a megfelelő folyadékpótlásra, kerüljük a megerőltető fizikai munkát, és pihenjünk többet. A szabadtéren dolgozók, illetve a szabadtéri rendezvényeken szórakozók bő, szellőző ruházattal és naptejjel védjék bőrüket a leégés ellen, a napszúrás elkerülése érdekében viseljenek napellenzős sapkát vagy kalapot!
- A szabadban végzett intenzív fizikai tevékenység, például munkavégzés vagy hosszan tartó sportolás hőgutát okozhat. Ebben az állapotban a magas testhőmérséklet (40,5ºC fölött) károsíthatja a sejteket és a hőszabályozó központot. Megfelelő kezelés hiányában akár életveszélyes állapot is kialakulhat.
- A kánikulában futni, kerékpározni kizárólag a reggeli vagy az esti órákban ajánlott. Akik a szabadságukat vízparton töltik, a déli órákban kerüljék a napozást, hűtsék le magukat, mielőtt a vízbe mennének, illetve semmiképpen ne ugorjanak felhevült testtel a vízbe!
- A gyermekeket, háziállatokat egy percre se hagyják a parkoló autóban! Még egy félárnyékban parkoló, leengedett ablakú jármű utastere is életveszélyesen felmelegedhet, akár 70 Celsius-fok fölé emelkedhet az autó belső hőmérséklete.
- A Szerbiai Autó-Motoros Szövetség arra figyelmeztette a sofőröket, hogy a nap legmelegebb óráiban ne üljenek volán mögé. Olyankor, amikor a kinti hőmérséklet 37 fok körül alakul, az utazás pedig sürgős, gyakoribb és hosszabb szüneteket javasolnak, mert a forró levegőben és forró aszfalton való vezetés befolyásolja a motor túlmelegedését, de az autó más fontos alkatrészei is gyakran meghibásodnak.
