Hogyan kerüljük el az egyik népbetegségünket, az elhízást?

Minden túlzás nélkül állíthatjuk, hogy civilizációs népbetegségnek számít korunkban az elhízás. A magyar konyha fehér cukorban, szénhidrátban igen gazdag különlegességei nem is igen adnak lehetőséget egészségünk megőrzésére. Főleg, ha még a mennyiségben sem tudunk határt szabni.

Elképzelhetetlennek tartjuk étkezésünket liszt nélküli habarással, cukormáztól és tejszínhabtól pompázó torták nélkül, de a térségünkben is nagy népszerűségnek örvendő burek sem kedvez ennek. Vajon mindemellett mit tehetünk egészségünk megőrzése érdekében? Vajon későn észleltük a problémát? Az elismert magyarországi fitneszguru, Schobert Norbert is megszólal a téma kapcsán.